Quando consegues dominar as tuas Emoções…

Quando consegues dominar as tuas Emoções…

Imagine um homem em cima de uma corda bamba, este não está muito preocupado porque sabe que tem um bom equilíbrio e já andou numa corda bamba antes.

O homem olha para baixo e em águas fundas há um grande jacaré abrindo e fechando as suas mandíbulas. O homem começa a suar. Ao levantar os seus olhos para focar, ele não consegue parar de pensar no jacaré que está por baixo. O seu coração começa a acelerar e ele começa a balançar na corda bamba.

Assim que dá foi o segundo passo, ele ouve um rugido alto atrás dele e sabe que é de um lobo. 

Não olha para trás, mas enquanto fica em pé na corda, ele ouve um barulho do ranger de dentes. O jacaré rangendo os dentes, o lobo rugindo, e a necessidade de manter o equilíbrio começou a pesar no homem.

Enquanto sente o receio de cair, a inabilidade de voltar atrás e a necessidade de manter o seu equilíbrio, ele começa a sentir ainda mais pânico.

O homem encontra-se bloqueado e não progride por causa do seu medo de cair mas desistir não pode ser uma opção. Ao pensar em desitir de toda a sua esperança de sobrevivência, o homem vê um bebê no outro lado. O bebê está sozinho e está gatinhando rapidamente em direção à borda de uma ribanceira.

De repente, o homem começa a seguir em frente.

No início, os seus passos são curtos e ele segue devagar, mas gradualmente ele começa a dar passos maiores e chega está ao lado do desfiladeiro, com a criança salva nos seus braços.  

Nesta história, o homem teve sucesso em atravessar o desfiladeiro, porquê?

E porque ele não conseguia antes? Enquanto estava em pé na corda, sem poder se mover, ele sentia receio tanto pela sua vida como pela vida da criança, mas porquê é que ele começou a andar e conseguiu?

A resposta é simples – quando conseguimos dominar as nossas emoções e o nosso Resultado é significativo conseguimos mais facilmente dominar o “medo”, a falta de confiança, o risco etc.

Neste momento consegues identificar o que mais te assusta em relação ao resultado que não estás a conseguir ter?

Escreve numa folha e se conseguires o que vai acontecer?

Para uma sessão com a Tua Coach

Envia Email: coachflaviagouveia@gmail.com

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