Carregar mágoas limita

Carregar mágoas limita

Carregar mágoas limita, pesa e pode causar respostas emocionais. ⁣
A liberação de mágoas é um processo que muitas vezes é preciso a ajuda de um profissional. ⁣

Um exercício simples que podes aplicar:

1_ Escreve num papel a mágoa que carregas
2_Escreve por baixo qual é a tua responsabilidade nessa situação.
Pode ser mínima, mas é muito importante teres consciência disso.
Aceita o que fizeste ou deixaste de fazer para que isso não acontecesse. ⁣

3_Escreve o que aprendeste com a situação, como ela te ajudou a ser quem és agora.

4_Depois escreve a agradecer por teres vivido essa situação ✅

Depois liberta a pessoa ou situação, rasga a carta e joga fora. ⁣

Caso não seja suficiente
Sessões Online
coachflaviagouveia@gmail.com

Segue o Meu Instagram @flaviaorlls_leader_coach

Leave a Reply

%d bloggers like this: