O que andas a adiar?

O que andas a adiar?

Amanhã começo a dieta..

Amanhã arrumo a casa…

Amanhã organizo a secretária…

Recentemente numa sessão um jovem disse-me que era campeão mundial em deixar para para amanhã aquilo que podia fazer hoje.

Se é o teu caso vou partilhar ao longo desta semana várias sugestões que podes utilizar ao longo dos teus dias para colocar em acção tudo o que tens vindo a adiar

  1. Toma uma decisão – Decisão é o oposto da procrastinação.
Assim como existe a direita e esquerda, para cima e para baixo, quente e frio, há procrastinação ou o  decisão de  entrar em acção agora.
2. Analisa tudo o que andas a adiar e faz o seguinte exercício:
a) Escreve sobre como te sentes sobre a quantidade de coisas que andas adiar.
b) Imagina que tinhas conseguido pôr em ação tudo o que escreveste no ponto anterior, o que sentias? Estavas grato porquê?
c) Lê tudo o que escreveste no ponto anterior e sente o quão capaz és de começar já a trabalhar novos resultados.
3. Divide em várias etapas os projectos que queres começar.
Muita vezes adiamos uma serie de coisas porque não sabemos por onde começar e de repente passou uma semana, um mês, um ano.
Fica atento ao live de Segunda-feira às 21h30
Email: coach@flaviagouveialeadercoach.com
Telemovel: 962595029

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