Procuras Aumentar o Teu Foco

Procuras Aumentar o Teu Foco

Manter o foco é um desafio para muita gente. Diariamente somos expostos a um excesso de informações e ao tentarmos pensar em inúmeras coisas ao mesmo tempo, é comum sentirmos numa espécie de caos.

O discurso de Jimmy Johnson, ex-técnico de futebol americano da equipa Dallas Cowboys, aos seus jogadores no intervalo da final do Super Bowl de 1993 revela o quão importante é o foco:

“Se eu colocasse uma tábua no chão do
balneário, todos iriam andar sobre ela até o fim sem cair,
porque o nosso foco estaria em atravessá-la. Mas se eu
colocasse aquela mesma tábua ligando dois prédios de 10
andares, muito poucos conseguiriam atravessar até o outro
lado, porque o foco estaria principalmente em cair. Foco é tudo.
A equipa que estiver mais concentrada hoje é o que irá vencer o jogo”.
Johnson pediu à equipa para não se distrair durante o jogo, com a pressão de perder ou ganhar, o mais importante era manter o foco em cada passe como se
estivessem num treino dos bons. O resultado final desse jogo foi excelente:

52 a 17

 

Existe uma lição nessa história que vai além do desporto, ou seja tendemos a perder o foco quando imaginamos o “pior cenário”.

O sucesso do nosso foco passa por nos concentrarmos em andar em cima tábua em vez de ficamos paralisados porque temendo as consequências de uma queda. Quando estamos focados nos nossos objectivos “esquecemos os  nossos medos”.
Quando te concentrar nas coisas que queres de verdade, elas acontecem. Quando colocar o foco em ser uma pessoa feliz e motivada, é isso que és.

Aumenta o teu foco

Email: coach@flaviagouveialeradercoach.com

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