O que pode aumentar ou não o Stress de um Atleta?

O que pode aumentar ou não o Stress de um Atleta?

Como atleta o que te pode levar a uma situação de stress?

  • História anterior de lesões;
  • Estado de ansiedade, relacionada com a actividade e competição desportiva;
  • Rigidez (Rectidão, compromisso e controle);
  • Estilos de confronto;
  • Domínio de habilidades de confronto;
  • Apoio Social;
  • Alta motivação para atingir objectivos desportivos;
  • Elevada auto-confiança;
  • Alta auto estima;
  • Tendência para o optimismo;
  • Sistema rígido de crenças e atitudes;

Coaching Alta performance: Foco, Objectivos, Motivação – Resultados

 

Email: coach@flaviagouveialeadercoach.com

Fonte; Lesões, treino… Futebol: José Neto

Leave a Reply

%d bloggers like this: