Coaching no Desporto os Resultados que quero alcançar na Época 2016/2017

Coaching no Desporto os Resultados que quero alcançar na Época 2016/2017

Quais são os Resultados que queres alcançar ao longo desta época?
Queres aumentar a tua performance nesta época 2016/2017?
Já tens o teu plano?

Segundo Gallewey a única forma de conseguir um bom desempenho passa pela integração dos dois “eu”s do lado lógico sobre o lado emocional, chamando o “Self1” para observar o processo interno (um desejo, uma imagem), enquanto o “Self2” faz o seu trabalho. 

Gallwey aponta três competências internas a serem desenvolvidas para se conseguir um bom desempenho no Tênis ou em qualquer outra modalidade/actividade: 
1) fazer internamente o desenho mais claro possível de onde queres chegar;

2) aprender como confiar no “Self 2” para que ele realize o seu melhor e aprenda com acertos e erros;

3) aprender a ver sem julgar; ver o que está acontecendo mais do que verificar se está acontecendo bem ou mal. As três decorrem da arte da concentração sem tensão;

Sugestão: Projecta o Resultado que gostavas alcançar (roupa que tens vestido, com quem vais estar, local – imagina ao detalhe essa situação e desenvolve competências para que consigas chegar ao mesmo).

A Tua Coach
Flávia Gouveia
Vamos definir o Teu plano para a época 2016/2017
Email: coachflaviagouveia@gmail.com
Tlmv: 962595029

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