Desculpas para manter contacto com o ex

Desculpas para manter contacto com o ex

Algumas pessoas tentam manter uma relação de amizade com o ex-namorado/a. Mas a verdade é que o prefixo está lá por alguma coisa.
A psicóloga Juliana Breines, que escreve para o site Psychology Today, fez uma lista das 10 razões que o levam a manter uma relação com um antigo companheiro. No entanto, a especialista explica por que deve evitar este comportamento.
1.    Têm amigos em comum: “Estudos sugerem que se os seus amigos e familiares querem que mantenha uma relação com o seu ex, é mais provável que o faça”, explica a psicóloga. No entanto, a especialista afirma que não se deve manter o contacto com um antigo companheiro apenas por questões sociais. “As pessoas têm o direito a estar com amigos sem a presença do ex, tal como o direito a rejeitar um convite para um evento onde o ex vai estar”, afirma. Até se podem cruzar numa festa, mas isso não significa que tenha de ser amiga/o dele/a;
2.    Sente-se mal por ele: Se foi o leitor que terminou a relação e a outra pessoa não reagiu bem, é normal que sinta alguma responsabilidade por aquilo que aconteceu. “Mas não é da sua responsabilidade tratar do outro durante o desgosto amoroso. O seu apoio pode até estar a piorar a situação”, afirma Juliana. Isto porque esse amparo pode estar a impedir a outra pessoa de avançar para outra relação;
3.    Sente-se sozinho/a: Quando se termina uma relação, é normal sentir-se uma vazio – vazio esse que pode demorar algum tempo a preencher. A solução não passa por ir beber um copo com o/a ex ou trocar mensagens com ele/a. “Isso pode levar a uma autêntica montanha-russa emocional, caracterizada pelos especialistas como uma relação pouco satisfatória, com menos amor, mais incertezas e mais problemas de comunicação do que as outras”, explica a psicóloga;
4.    O/A ex ainda gosta de si: “Se o/a seu ex ainda gosta de si e você já não sente nada por ele/a, o melhor que há a fazer é deixá-lo/a em paz. Passar tempo com ele/a pode fazer com que se sinta bem consigo mesmo/a – quem não gosta de ser adorado? – mas pode ser doloroso e confuso para o outro”, lê-se no Psychology Today;
5.    Ainda gosta dele/a: “Gostar do seu ex e ter esperança que a coisa se recomponha pode ser um motivo para continuar amigo/a dele/a, mas é também muito perigoso”, explica a mesma especialista. Isto porque se a outra pessoas não a quer, há pouco que possa fazer para alterar a sua perspectiva – o que a irá levar a sucessivos desgostos amorosos.
Jornal Sol: http://sol.pt/noticia/128128
https://www.psychologytoday.com/blog/in-love-and-war/201405/the-10-worst-reasons-stay-friends-your-ex

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